Gerätetraining

Das Zirkeltraining an den excio-Geräten ist eine clevere Wahl für diejenigen, die möglichst wenig Zeit mit dem Training verbringen wollen. Es handelt sich um ein hydraulisches Kraft-/ Ausdauertraining, das intensiv die Fettverbrennung fördert und dabei die Gelenke schont. Somit profitieren auch ältere und körperlich eingeschränkte Personen von dieser Art des Trainings. An jedem Gerät werden gleichzeitig zwei antagonistische Muskelgruppen trainiert. Auf diese Weise absolvieren Sie in nur 40 Minuten ein intensives und sehr effektives Ganzkörpertraining.